Rugschool / R3G rugconcept

DR. WOLFF
Dr. WOLFF Sports & Preventie is al sinds 1993 actief op het gebied van preventie van rugklachten. Rugklachten komen ongelofelijk vaak voor en herstel vereist gerichte training, controle en monitoring. Dr. Hartmut Wolff ontwikkelde hiervoor diagnostische- en
trainingssystemen welke toonaangevend zijn in Europa. Het Dr. Wolff rugcircuit biedt naast specifieke apparatuur een compleet concept dat volgens de laatste inzichten rugklachten verbetert en voorkomt.

Het is wetenschappelijk aangetoond dat bij mensen met langdurige lage rugpijn bepaalde spieren onvoldoende functioneren. Dit zijn dieper gelegen spieren, die een beschermende functie hebben voor de wervelkolom. Als het eenmaal flink in de rug is geschoten, is de kans op herhaling van deze klachten binnen 1 jaar 80%. Aangetoond is dat gerichte training van deze spieren de kans op herhaling terugdringt naar 30%.De Duitse arts Dr. Wolff heeft een trainingslijn ontwikkeld, die volledig is toegespitst op deze dieper gelegen spieren. Een vijftal apparaten helpt u om gemakkelijk uw zogenaamde stabiliserende spieren te heractiveren.

R3G rugconcept beschikt over de rugtherapie-lijn van Dr. Wolff. Tijdens de ontwikkeling van deze apparatuur is door meting van spieractiviteit onderzocht op welke wijze de belangrijkste spieren zoveel mogelijk worden ingezet. Het resultaat is een complete trainingslijn die zeer geschikt is voor zowel (top)sporters als voor chronisch rugpatiënten.

1. Diagnostiek
Door Dr. Wolff is onder andere de Back check ontwikkeld. Hiermee is exact te bepalen hoeveel kracht er aanwezig is in de bij rugklachten essentiële spieren en spiergroepen. Meten is weten en alleen met de juiste diagnostiek kan de juiste behandeling ingesteld worden.

2. Training
Wanneer inzichtelijk gemaakt is waar de aandachtspunten liggen, kan gestart worden met het speciale rugcircuit van Dr. Wolff. Deze richt zich met name op de dieper liggende houdingsspieren. Vaak wordt in deze fase de training gecombineerd met behandeling door een kinesitherapeut.

3. Preventie en dagdagelijkse training
Wanneer de klachten hersteld zijn, vervallen mensen vaak terug in de oude gewoontes. Terwijl, ondanks het herstel, de rug altijd een aandachtspunt zal blijven. Blijven trainen om de rug ook op de lange termijn sterk en gezond te houden, is een essentieel onderdeel van het concept.